Bienvenue dans l'univers du Corps Ô Féminin !
Je m'appelle Juliana.
J'ai toujours été passionné par les arts (cinéma, musique, danse, littérature). J'ai pratiqué pendant plusieurs années différents types de danses (danse classique, barre au sol classique, hip hop, danse libre).
J'ai fait des études universitaires littéraires et artistiques. En parallèle de ces études, je me suis formée depuis mon adolescence à diverses approches liées au développement personnel , au bien-être holistique et au mouvement.
Je me suis intéressée toutes ces approches car j'ai rencontré depuis mon adolescence des problèmes de santé chronique. J'ai vécu pendant une dizaine d'années en errance médicale et cela a profondément marqué mon être.
Après plusieurs années, j'ai alors appris que je souffrais d'Endométriose, d'un début d'Adénomyose, du Syndrome des ovaires polykystiques, d'une Colopathie fonctionnelle et de troubles hypertoniques du ventre. La goutte d'eau de trop a été le diagnostic d'une anomalie génétique, le Syndrome de Lynch.
Vivre au quotidien avec toutes ces pathologies et douleurs, en plus des traumas que j'ai pu vivre, cela a bouleversé tout mon être. Je me sentais seule, incomprise et impuissante. J'ai peu à peu sombré dans une dépression chronique.
Malgré tout cela, je voulais me battre pour avancer, dépasser ces épreuves pour en faire une force et aller vers la vie que je rêvais de vivre. Je souhaitais avoir des ressources pour mieux comprendre mon corps et ne plus me sentir impuissante face à ma santé.
Je me suis alors pleinement engagée dans un chemin de guérison, un chemin sur lequel je suis toujours actuellement.
En changeant mon mode de vie, en effectuant du mouvement et en dansant quotidiennement, j'ai libéré des émotions et des traumas passés. J'ai pu acquérir des clés pour mon bien-être. Je me suis reconnectée à mon corps, au mouvement, à la joie intérieure, au Vivant !
Les Valeurs de Mon Entreprise
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SOUVERAINETÉ INTÉRIEURE
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CONSCIENCE
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BIEN-ÊTRE AU FÉMININ
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MOUVEMENT
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PARTAGE
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AUTONOMIE
Mon Cheminement
Je danse depuis ma petite enfance (danse classique, barre au sol classique, hip hop). Je me suis formée à différentes pratiques somatiques et approches de pleine conscience. Je pratique le mouvement en conscience au quotidien. Je me forme en continu sur le mouvement et le bien-être holistique pour les femmes.
Conseillère en Hygiène de vie et Naturopathie
ADNR Formations
Accompagnement naturopathique des troubles digestifs
Nana-Turopathe
Introduction à la fasciathérapie
Fascia College
Professeure de Yoga Danse (En cours)
Elodie Abadie
Initiation à la démarche de Gynexploration
Gynexploration holistique
Rites de femmes
Ma Méthode :
Le Mouvement en Conscience
Ma méthode du Mouvement en Conscience est une alliance alchimique des apprentissages de mon chemin de vie. C'est une approche holistique. Il s'agit de remettre du mouvement à la fois dans le corps, dans nos tissus mais également dans nos pensées et nos croyances.
J'ai ciblé mon approche pour les femmes et plus particulièrement sur le corps et le ventre féminin.
Le Mouvement en Conscience est une approche sensible et intuitive. Il s'agit de se mettre en mouvement en étant consciente des mouvements que l'on effectue. La conscience corporelle est au coeur de l'approche que je transmets.
Nous sommes très souvent déconnectées de notre corps, de notre ventre et de nos sensations intérieures. Or notre corps et toute cette vie intérieure, c'est Nous. C'est tout ce vivant en nous et notre histoire personnelle.
En nous reconnectant à notre corps, on se reconnecte alors à nous-même. Nous portons attention à ce qui se vit là maintenant en nous. Descendre du mental pour venir habiter notre corps et notre bassin.
Dans Le Mouvement en Conscience, on retrouve une symbiose entre des pratiques somatiques guidés, de la danse libre et intuitive, de la méditation de pleine conscience ainsi que des outils créatifs et artistiques.
Les principaux bienfaits de cette méthode :
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Circulation des fluides et Mobilité des Tissus
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Présence à soi et aux ressentis
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Libération Emotionnelle et Energétique
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Reconnexion en profondeur à son corps et son ventre
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Connaissance de soi
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Détente du Système Nerveux
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Harmonisation de notre Ventre Féminin
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Développement de la Créativité et Reliance à notre Enfant intérieur
Le Mouvement en Conscience est une Voie de Réalisation et d'Empuissancement du féminin. C'est un chemin bienveillant et puissant où l'on vient renouer avec notre être profond, en douceur et auto-compassion envers soi.
C'est une pratique douce où l'on vient en reliance à nos mémoires profondes pour les libérer. Un espace que l'on créer pour laisser notre corps s'exprimer intuitivement.